Nohut baklagiller familyasına ait bir bitkidir. Amerikan Diyabet Derneği besinsel lif olarak nohutu öneriyor.lifli gıdalar diyabet hastaları için oldukça yarar sağlar. Lifler kandaki kolesterol seviyesini düşürür ve kalp hastalıkları riskine yakalanma ihtimalini azaltır. Lifli gıdalar bağırsak atıklarını yumuşatıcı göreve sahiptir. Bu bağırsak atıklarını yumuşatıcı maddeler yenilen yemek sonrası açlık hissini engeller. Bu demek oluyor ki nohut tokluk hissi sağlar. Yemek yedikten sonar hissedilen bu aşırı doymuşluk hissi insanların günlük kalori alımını azaltır. Bunlara ek olarak nohut kolesterol içermez. Içerisinde demir, kalsiyum ve daha birçok besin vardır. Bunlar sağlıklı ve güçlü kemik yapısı oluşumuna yardımcı olur. Nohut osteoporoz, halk adıyla bilinen emik erimesi, hastalığının önlenmesinde büyük bir rol oynar. Aynı zamanda nohut iyi bir protein kaynağıdır. Yetişkinlerin alması gereken günlük protein miktarının neredeyse üçte birini karşılar. Nohutun içerisinde bulunan lif, B vitamin, potasyum, demir, selenium ve magnezyum kalp sağlığını destekleyici niteliktedir. Nohutun içindeki selenium minerali ve beta karoten antioksidan kaynağıdır. Antioksidanlar vücuttaki serbest radikalerin uzaklaştırılmasında rol oynar. Bunlara ek olarak vegan ve vejeteryan beslenen insanlar gönül rahalığıyla nohutu tüketebilirler.

Salatanın içerisinde kuruyemiş tercih edenler için nohut güzel bir ilave protein kaynağıdır. Sağlıklı bir meze arayanların bir numaralı tercihi nohuttan yapılan humus olabilir.

Çiğ nohut yenmesi genelde önerilmez çünkü çiğ nohutun içerisindeki mazı maddeler sindirimi zorlaştırabilir. Çok fazla pişirilmiş nohut bağırsakta gaz ve rahatsızlık problemine yol açabilir. Eğer diyetinize nohutu katmak istiyorsanız bunu yavaşça başlatın ki vücudunuz alışsın.

Ürünün adresinize teslim tarihinden itibaren 14 gün içinde Müşteri Hizmetlerimizi arayarak başvuruda bulunarak iade sürecinizi başlatabilirsiniz.

Ürünü iade etmek için, orijinal kutusuyla ve faturasıyla birlikte göndermelisiniz. İadenizin kabul edilmesi için, ürünün hasar görmemiş ve kullanılmamış olması gerekmektedir.

İade işlemi sonuçlandıktan sonra bedel ödemesi kredi kartınıza/banka hesabınıza 7 gün içinde yapılmaktadır. Ödeme işlemlerinin hesabınıza yansıma süresi bankanıza göre değişkenlik gösterebilir.